WEIGHT WATCHERS, THERMOMIX ET MOI…
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Velouté potimarron,
coco & curry
5 min.
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4 pers.
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PREPARATION
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Laver le potiron, le couper en morceaux sans l’eplucher, le débarrasser de ses graines (si vous utilisez du potiron il faut enlever la peau)
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Mettre l’oignon coupé en deux dans le bol et mixer 5 sec / vit 5.
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Ajouter les morceaux de potiron avec l’eau et le cube de bouillon de légumes, cuire 20 mn / 100° / vit 2.
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A la sonnerie, ajouter la crème fraîche, le lait de coco, le curry et un peu de sel poivre mixer 1 mn / vit 10 en montant la vitesse progressivement.
Recette adaptée de l’espace recettes Thermomix
INGREDIENTS
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700 gramme potiron
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1 oignon
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500 gramme d’eau
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1 cube de bouillon de légumes
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50 g crème fraîche 15%
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50 g de lait de coco
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1 c. à café rase curry
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sel , poivre
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Une petite note indienne originale pour ce velouté pourtant tout simple…
TM 1 PP/Pers.
20 min.
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