WEIGHT WATCHERS, THERMOMIX ET MOI…
![](https://static.wixstatic.com/media/4e8458_4903387fc3f1432b9e224ee15c4a6ed4.jpg/v1/fill/w_543,h_168,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/4e8458_4903387fc3f1432b9e224ee15c4a6ed4.jpg)
Velouté courgettes & kiri
19 min.
![](https://static.wixstatic.com/media/4e8458_d34899fab8024c58b74060738b61f02a.png/v1/fill/w_28,h_24,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/4e8458_d34899fab8024c58b74060738b61f02a.png)
5 min.
![](https://static.wixstatic.com/media/4e8458_33d142b9a67a4459a239e91e8cdf8455.png/v1/fill/w_24,h_26,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/4e8458_33d142b9a67a4459a239e91e8cdf8455.png)
4 pers.
![](https://static.wixstatic.com/media/4e8458_674da8a1c6d14c419ec95b8ced661f5f.png/v1/fill/w_29,h_22,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/4e8458_674da8a1c6d14c419ec95b8ced661f5f.png)
PREPARATION
-
Mettre l'oignon coupé en deux dans le bol et mixer 5 sec / vit 5
-
Racler les parois du bol avec une spatule , ajouter l'huile d'olive et programmer 4 mn / Varoma / Mijotage
-
Pendant ce temps laver et couper les courgettes en morceaux
-
A la sonnerie, mettre les courgettes dans le bol et mixer 8 sec / vit 4
-
Verser ensuite l'eau dans le bol ainsi que le sel et le cube de bouillon et régler 15 mn / 100° / vit 1
-
A la fin de la minuterie, ajouter les 4 portions de Kiri et mixer 1 mn / vitesse 9 (maintenez le gobelet avec un torchon pour éviter les éclaboussures)
Recette inspirée du blog Thermominoux :-)
INGREDIENTS
-
1 oignon
-
1 cc d'huile d'olive
-
700 g de courgettes
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
4 portions de Kiri
-
sel
-
poivre
![](https://static.wixstatic.com/media/4e8458_5c38f82530874242a2d4b6e49bdd681e.jpg/v1/fill/w_350,h_370,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/4e8458_5c38f82530874242a2d4b6e49bdd681e.jpg)
Un délicieux velouté qui plaira à toute la famille. N'épluchez pas vos courgettes pour donner une belle couleur à votre plat.
TM 2 PP/Pers.